Waktu malam memang waktu tidur.

 Tapi waktu malam ialah waktu terbaik untuk menyusu dan Pam susu. Sebab? Masa ni tubuh kita tengah rileks.

Amalan yang boleh ibu menyusu lakukan setiap awal pagi untuk memeriahkan kembali susunya.

1) Bangun menyusu sekerap yang boleh. Contohnya 2 jam sekali. Atau pun paling koman 3 jam sekali.

2) Lepas menyusukan anak, pastikan perah susu kita sampai habis. Habis tu maknanya sampai tinggal setitik-setitik.

3) Amalkan minum air suam sebanyak 500ml selepas menyusu atau selepas Pam. Tujuannya untuk replace air dalam badan kita supaya kita tak dahaga selepas menyusu dan Pam. Ini juga bertujuan untuk mempercepatkan penghasilan susu.

4) Selain dari 3 amalan di atas, ibu juga boleh buat power pumping. Tapi power pumping ni di syorkan 3 kali sahaja dalam seminggu. Untuk mengelakkan tisu payudara terkoyak jika di buat setiap hari.

Power pumping

5) Amalkan supply vs demands. Sebanyak mana anak demands, banyak tu jugaklah kita supply. Selagi anak nak menyusu selagi tu lah kita bagi. Jangan berkira dengan anak seperti ahh malas lah ahh penat lah,, sebab susu pun ada perasaan, kalau kita tak bagi anak kita menyusu sebab malas susu pun nanti malas nak kuar. Tak caye ek?? cuba lah cakap malas nak susu kan anak.

6) Bolehlah ambil sebarang supplement untuk meningkatkan penghasilan susu. Banyak Di pasaran, jadi pilih jela. Tapi saya sangat-sangat syorkan ibu-ibu ambil set menyusu Shaklee. Selain bagus untuk ibu- ibu bagus juga untuk anak yang menyusukan.

Set Menyusu Shaklee

Cuba amalkan tips menyusu yang saya kongsikan ini. Insyaallah berkesan kepada ibu semua jika di amalkan secara istikhomah.

Untuk dapatkan Set Menyusu Shaklee boleh lah hubungi saya ya.

Pengedar Shaklee Anda,
Haniza
ID: 1065866
0135131481