Gastrik....sakitnya!!!

10:32




Gastrik bukanlah sakit perut yang biasa-biasa. Ia terjadi bila perut kita ni kosong, dan menyebabkan mesuk angin. Ini adalah sifat manusia itu sendiri yang malas nak makan, kononnya diet dan makan tak menentu. Akibatnya, duduk x kena, tidur x kena, yang kena jadi macam dalam gambar ni 


Pernah tak jadi macam ni??? 






Tanda-tanda sakit Gastrik


  • Sakit ulu hati
  • Rasa mual
  • Perut kembung
  • Muntah angin


Punca-punca Gastrik

  • Tidak menjaga waktu makan yang betul atau skip waktu makan
  • Tekanan dan stress
  • Pengambilan ubat tahan sakit dalam jangkamasa yang lama
  • Perokok tegar
  • Diet.

Secara logiknya, apabila badan memerlukan makanan, signal lapar akan di hantar ke otak dan otak akan menghantar signal ke bahagian perut untuk merembeskan asid gastrik. 

Namun,jika tiada makanan ynag di masukkan ke dalam perut, ini akan menyebabkan asid gastrik menghakis permukaan dinding perut.

Jika keadaan ini berulang-ulang, lama-kelamaan permukaan dinding perut akan menipis dan sampai ke tahap sakit ulu hati.


Langkah-langkah Pencegahan

  • Ambil makanan mengikut peraturan yang tetap.
  • Elakkan mengambil ubat tahan sakit dalam jangka masa yang lama
  • Elakkan tekanan. Belajar cara kawal stress
  • Berhenti merokok untuk kebaikan diri dan keluarga
  • Elakkan makan makanan pedas dan masam
  • Elakkan minuman berkafein seperti kopi dan nescafe
  • Elakkan minum-minuman berkarbonat

Makanan yang Boleh Membantu Kurangkan Gastrik

  • Pisang 
Makan pisang yang betul-betul masak, kerana mengandungi pH yang tinggi.

  • Susu sejuk
Susu mengandungi kalsium. Di minum begitu sahaja atau bolehlah di shakes dengan pisang masak tadi ^_^

  • Bunga Cengkih
Digigit begitu sahaja. Bertujuan supaya menghasilkan banyak air liur. Air liur sangat bagus kerana membantu penghadaman

  • Halia
Kunyah halia atau di rebus ke dalam air. Kemudian minum. Supaya angin gastrik ke luar perlahan-lahan

  • ESP Shaklee
Bersifat alkali yang sangat tinggi dan boleh membantu meneutralkan kembali keadaan asid berlebihan dalam perut. 

Zat dalam ESP membantu membina dan memulihkan dinding perut yang luka kerana gastrik. Ini bermaksud membantu membina tisu baru.

ESP membantu kenyang terlalu lama, ini kerana ESP lambat di hadam.


ESP ni berharga RM160 include postage ^_^ how's murah is it????




Jom hubungi sy untuk order ESP yang awesome ni!!!


iRHaniza
0135131481
umiadamfaris@gmail.com
fb: Haniza Hani


You Might Also Like

0 comments