Banyak cara nak bagi susu kita banyak. Tapi janganlah fikir yang kita nak banyakkan susu sahaja. Tapi fikirlah susu ni, cukup anak saya ^_^   Selain mengamalkan supplement, pemakanan yang seimbang juga penting. Sayuran hijau, nasi dan protein. Lebihkan sayuran hijau dan protein. Makan banyak sikitlah ^_^ Jangan risau badan naik ^_^ Ibu ni mengamalkan ESP, Alfalfa, Ostematrix, Vitalea, B Complex, dan dalam...

Read More...

Salam semua, Sibuk ke? Malasnya nak buat kerja hari ini. Korang rajin tak? Dulu saya selalu kesuntukkan masa nak buat semua kerja. Nasib baik ada suami yang bantu, dan kalau dia tak ada pengsan saya setiap hari hehe. Bila dah kawin dan ada dua orang anak ni, saya tak ada masa nak buat benda lain. Kalau nak buat benda lain, mesti yang dah...

Read More...

  Orang perempuan ni setiap bulan datang period. Ada sesetengah tu, 2 kali sebulan. Ada jugak dalam setahun tak period ishk ishk ishk Sebagai manusia normal, emosi turut terganggu. Macam saya kalau tak period sekali sebulan dah macam-macam perasaan timbul. Namun begitu terdapat cara untuk mengatasi masalah period tak teratur ini. Iaitu dengan mengamalkan vitamin : Vitamin C GLA Complex Vitalea B Complex...

Read More...