Masalah dan tip mengelak sembelit

11:37



Sembelit berlaku apabila anda susah membuang air besar, kerana sebab-sebab tertentu seperti najis terlalu keras dan anda jarang membuang air besar. Ramai orang keliru bila dikatakan jarang membuang air besar. Ini kerana setiap individu adalah berlainan.

Ada orang yang membuang air besar sekali sehari, ada yang beberapa kali sahaja seminggu. Ramai yang beranggapan mereka mengalamu sembelit, tetapi sebenarnya mereka tidak sembelit. Bagaimana
pun, sebelit dikatakan terjadi sekiranya anda ke tandas kurang dari tiga kali seminggu.

Sembelit bukanlah satu penyakit, tetapi ianya ialah satu tanda penyakit (simptom). Orang yang sembelit jugak selalunya berasa sakit perut dan mengalami angin (sendawa dan kentut). Perempuan, budak kecil dan orang tua (melebihi 65 tahun) lebih kerap mengalami sembelit.

Sebab-sebab berlakunya sembelit:

* Kurang serat tetapi lebih makanan berlemak dan gula.
* Kurang minum air.
* Selalu menahan diri daripada membuang air besar.
* Kurang bersenam atau pergerakan, contohnya selepas kemalangan.
* Berkaitan dengan hormon seperti mengandung dan datang haid. Bagi yang mengandung-hormon progesterone yang tinggi meregangkan otot-otot
usus menyebabkan sembelit. Disamping itu, janin yang menekan bahagian usus juga menyebabkan sembelit.
* Penyakit-penyakit seperti lupus, sclerosis, parkinson dan penyakit endocrine (kencing manis, hypothyroidism).
* Ubat-ubatan seperti ubat narkotik seperti ubat batuk yang mengandungi codeine, diuretik, anti-histamine, anti-depressant, ubat gastrik yang
mengandungi aluminium atau kalsium.
* Makanan tambahan seperti zat besi (iron supplement).
* Irritable bowel syndrome/spastic colon (selalunya orang yang menghadapi masalah ini jugak mengalami cirit birit).
* Penggunaan laxative (ubat sembelit) yang berlebihan boleh menyebabkan berlakunya sembelit. Ubat ini selalu digunakan oleh mereka yang ingin mengurangkan berat badan mereka. Contoh ubat ialah senna (Senokot) dan
bisacodyl (Dulcolax)
* Penyakit-penyakit usus seperti diverticulitis. Selalunya ia berlaku bersama-sama dengan demam dan sakit perut.
Shaklee boleh membantu menyahkan sembelit anda...Bagaimana??
 
ALFALFA & LECITHIN
 
ALFALFA
 
*Berfungsi membersihkan usus. Ia membantu melawaskan perut. Senang cerita lepas ambil alfalfa "bank" kita akan mendapat keuntungan yg bnyak. hehehe...
*Selepas kita makan, ambillah 2 - 3 biji alfalfa. Ia akan melawaskan perut kita selepas makan. Jadi xdelah makanan tu terkumpul dalam usus lama-lama.
* Ia juga mengelak dari sembelit. Penat kan bertinggung dalam tandas lama-lama? Jadi ambillah alfalfa untuk melawaskan perut kita.

LECITHIN


*Membantu memecahkan lemak dr makanan yg kita mkn. klau kita makan berat seperti nasi, lauk pauk bersantan bolehla mengambil 2 - 3 biji sekali mkn utk memecahkan kembali lemak2 tu.
*Yg penting walaupun kita menyusukan badan kita masih bole menurunkan berat badan. Kalau ambil lecithin ni waktu kita susukan bayi, lemak bayi xkan pecah sama. Jadi dun worry k!
*Tapi ingat, lecithin ni bukannya pecahkan lemak dlm badan kita, ia pecahkan lemak kat makanan yg kt dh mkn tu. Yg dlm badan pon kena ada lemak jgk.Tp bukanlah lemak yg lebihan.

Jom order produk yg hebat ni...

Mudah sahaja..
Sy adalah pengedar sah Shaklee
ID: 1065866


Mail :
umiadamfaris@gmail.com
call/sms 013-5131481 / 017-9119260

You Might Also Like

0 comments