Tips Kekal Bertenaga Sepanjang Hari Berpuasa
11:15
Bulan puasa ni macam-macam kita nak buat sebab bulan puasa ni bulan yang mulia. Banyak amalan mulia yang boleh kita lakukan semasa bulan puasa seperti:
- Bertadarus Al-quran/ Kattam Al-Quran
- Solat sunnat terawih
- bersedekah
- bersedekah makanan untuk berbuka puasa
- mencari rezeki, pergi kerja
dan banyakkk lagi amalan-amalan lain.
Tapi, mampu tak kita buat semua ni kalau kita asyik lemau jer? Nak baca al-quran 1 ayat pun bukan main perit.
Ingat! Semua amalan sunat yang mulia ni boleh di lakukan. Jangan jadikan alasan untuk tidak lakukannya ye.
Saya ada beberapa tips untuk anda semua yang nak melalui hari-hari berpuasa dengan penuh bertenaga dan bersemangat!
Tips Kekal Bertenaga Sepanjang Bulan Puasa
1) Minum air yang banyak atau 8 gelas selepas berbuka. Ini untuk mengelakkan kita terhidrate.
Sebagai contoh:
- 2 gelas selepas berbuka
- 2 gelas selepas magrib
- 2 gelas selepas terawih
- 2 gelas sebelum tidur
Mudah kan??? Jom amalkan!
2) Ambil makanan tambahan yang boleh memberi tenaga kepada anda sepanjang hari berpuasa.
sebagai contoh:
Mengambil Set Berpuasa Shaklee yang terkenal dengan kehebatannya.
Kebaikan Set Berpuasa Shaklee
1) ESP SHAKLEE
- Membantu supaya kekal cergas sepanjang hari
- Pengambilan makanan yang tinggi protein semasa sahur boleh membantu menahan rasa lapar dengan lebih lama kerana kadar pencernaan dan penyerapan protein adalah lebih lama berbanding dengan karbohidrate
- Sumber protein yang baik mampu membantu menyerap kolestrol, mencantikkan kulit dan menganjalkan payudara. Asbab minum ESP shaklee ni, cun melecunlah raya nanti hehe
2) PERFORMANCE DRINK
- Membantu mengelakkan kita dari terhidrate, kekeringan dan dalam masa yang sama mengawal paras cecair dalam badan supaya sentiasa optimum di dalam badan.
- Selepas berbuka puasa, Performance drink membantu menambahkan semula tenaga dengan segera. Jadi, tak de lah rasa tak larat nak pergi sembayang terawih.
- Jika di amalkan sebelum tidur dan semasa sahur anda akan rasa diri sentiasa cergas dan bertenaga
- Rasa oren yang sangat menyegarkan
3) MEAL SHAKES
- Mengandungi multivitamin dan multimineral yang lengkap protein dan juga fiber.
- Meal shakes juga sangat sesuai untuk mereka yang susah untuk menelan vitamin atau supplement di bulan Ramadhan ini
- Rasanya seperti vanila. Pasti sedap dan memikat hati!
- Fiber yang terkandung dalam MEAL SHAKES membantu sistem penghadaman supaya berfungsi lebih baik
- Membatu menahan lapar lebih lama
- Membantu kita supaya sentiasa cergas sepanjang hari.
Cara mengambil SET BERPUASA INI....
Boleh campurkan ketiga-tiganya sekali, di blend sekali atau di shake kan sahaja.
Minum bersama air sejuk... sangat mnyegarkan!!!!
Jom jadikan RAMADHAN kali ini penuh dengan keberkatan dengan memperbanyakkan amalan-amalan sunat.
Salam Ramadhan!
Order Set Berpuasa:
Haniza
0135131481
ID: 1065866
Jemput tonton video ni...
1 comments
Huhu..tak ada alasan lagi la kalau nak mengantuk disiang hari.. produk shaklee memang ohsem...
ReplyDelete