Terdapat banyak cara untuk menggelakkan penyakit jantung ni. Antara caranya ialah:

1) Kerap bersenam.

Antara senaman yang boleh di buat untuk menggelakkan serangan jantung ialah berjogging, berjalan dan oh ya, kalau kita window shopping pun itu di kira bersenam jugak tau.

2) Berhenti merokok.

Kenapa mesti berhenti? Saya tak boleh lah hidup tanpa rokok. Its my best friends! Kalau anda nak menggelak dari serangan jantung, sila berhenti merokok sebab merokok merosakkan jantung dan saluran darah. 

3) Kawal stress/ tekanan.

Selalu stress. tak boleh nak kawal perasaan. Asyik rasa nak marah. Bagi orang islam sila ambil air sembahyang dan baca Alquran. Membaca Alquran boleh menggelak dari stress.

Ataupun cuba ambil cuti, wahh syok sangat kalau dapat bercuti bersama keluarga. 

4) Kawal pemakanan. 

Cara pemakanan yang tidak sihat boleh mengundang seseorang itu menghidap sakit jantung. Pilih makanan yang berkhasiat sahaja dan dalam kuantiti yang sedikit. Lebihkan protein, buah-buahan dan sayuran.

5) Ambil supplement yang boleh menggelakkan kita dari terkena sakit jantung. Supplement ape ya? Sudah semestinya Vivix Shaklee yang sangat terkenal sekarang.

Kenapa Vivix Shaklee? 

Boleh besarkan jika kurang jelas -_*

Cara yang paling senang untuk memelihara kesihatan jantung kita ialah dengan mengambil Vivix Shaklee dan mengamalkan hidup yang sihat.

Dapatkan Vivix Shaklee sekarang dan pastikan ia sentiasa ada bersama anda. 

Hubungi saya untuk dapatkannya.

Haniza

wassap/sms/call

0135131481

ID:1065866

umiadamfaris@gmail.com